Definition of computer storage devices දෙහිවල-ගල්කිස්ස

Computer Storage devices

Definition of computer storage devices

A storage device is some kind of hardware, which can store data or information temporarily or permanently. It is also known as storage, storage devices or storage media. It has the ability of hold and port data files. Storage devices can use internally or externally to any comparable computing system. Storage device is a core component that available in several structures and various form factors. A computer device includes different storage devices RAM, ROM, cache, hard disk, USB drives and that all can be divided into two parts primary and secondary.

The usage of storage devices

A computer can be considered as a dumb terminal without a storage device. It won’t be able to store data or any type of information or settings it has no any data storage facilities. And also, a storage device is needed to store control instructions, program files of application software. Such tasks like display setting sound control. Furthermore, like USB flash drive devices have ability to move information to any other computer.

Types of storage

· Primary storage

o Primary storage allows computer to store data for access vary fast, manipulate immediately and keep doing and keep the way of what is being processed. This includes main memory (RAM and ROM) and internal processor memories (cache memory). As soon as the system leads to a power cut or a crash, the data also get lost.

· Secondary storage

o The secondary storage can be considered as the components which are designed to store data permanently. They have very large storage capacity compared to the primary storage. The hard disk, USD drive storage, optical drive are some examples. It differs from primary storage in that it is not directly accessible by the central processing unit.

· Tertiary storage

o It is a very large storage that is external from the computer system. It has the slowest speed. Tertiary storage involves a robotic mechanism which will mount and dismount removable mass storage media into a storage device according to the system’s demand. Tertiary storage is generally used for data backup. Optical storage (CD, DVD), tape storage are some examples of tertiary storage.

· Offline storage

o Floppy disks, compact disks and USB drivers are some common examples of offline storage which must be physically inserted into a computer when users want to access or edit data. Offline storage is can be considered as any storage that is not online, live or connected to the computer. It is portable and can be used on several computer system. Offline storage can be internal or external storage that can easily remove from the computer. Offline storage is also known as removable storage.

Types of computer storage devices

· Magnetic storage devices

o Magnetic storage devices are a form of non- volatile memory and stores data on a magnetized medium. This device uses different pattern of magnetization in a magnetized material to store data. The data is accessed by using one or more read and write heads.

· Optical storage devices

o Optical devices can be considered as an electronic data storage which read and write data by using optical technology. Light is used to aid the device in riding the data that stored. Blu-ray disc, compact disc (CD), digital versatile disc (DVD).

· Flash Memory devices

o Flash memory is portable as well as cheaper. Because of more reliable and effective solution, most of magnetic and optical devices have replaced by flash memory devices.

· Online Cloud storage devices

o It can be considered as “the storage of data online in the cloud”. cloud storage is capable of store any type of data in digital form. The data that stored in, can access from anywhere, anytime. Some cloud storage provides providers such as, Google drive, Dropbox, one drive, I Cloud provide free service for limited storage. Users have to pay for the storage beyond the limit.

Most used storage devices

Floppy Diskette

· Floppy Diskettes are portable hardware components that can store data up to 1.44 MB. Floppy disks are slower to access than hard disks and have less storage capacity. Early version of floppy disk came two sizes, 5.25 inches (360 kB) and 3.5 inches (1.44 MB). As the technology advanced, floppy disk become smaller and came in three sizes, 8 inches, 5.5 inches and 3.5 inches.


Hard drive

·

Hard disk drive is a non- volatile computer storage device that used to store data permanently. Internal hard drive is directly connected to the disk controller of the motherboard. HDD is known as secondary storage device.

Zip diskette

· Zip diskette is an advanced version of the floppy disk. It functions like a 1.44” floppy drive. It was very popular in 1990s and can be stores data that was not possible with ordinary floppy disk. Zip diskette is developed by lomega.


CD

· CD stands for compact disk. Cd are circular disks that use optical rays(laser) to read and write data. CDs are very cheap and easy to use. It is capable of contain a 700 MB storage. There are three types of CDs.

1. CD-ROM (compact disk - read only memory)

2. CD-R (compact disk - recordable)

3. CD-RW (compact disk - rewritable)


DVD

·

DVD stands for digital video display. It is capable of hold 15 times more data held by CD. They are usually used to store high quality multimedia files that need more storage capacity. They also came in DVD- ROM, DVD-R, DVD-RW. Widely used for store movies and to deliver software files.

Blu ray disk

· Blu ray disk is an optical storage media that can store high definition multimedia files. It uses shorter wave length laser rays than CD or DVD to read and write data, that enable to focus more tightly on the disk surface. It can hold up to 128 GB data.


USB Flash Drive

· USB flash drives are very essential for move files from one device to another very easily. It is a small and ultra- portable storage device. Flash drives are also referred as the pen drives or thumb drives. USB can contain up to 2 TB storage. The first flash drive introduced to the market in 2000 with a storage of 8 MB.


SD card

· Secure digital card had shorten as SD. It is most often used in smart phones and digital cameras. It can be removed from the device and connected with the computer by USB port via a card reader. It is designed to offer large memory with a small size. Standard SD cards, mini SD cards and micro SD cards are available with various speeds, sizes and capacities.


Solid- state drive

· SSD id the short form of solid- state drive. SSD is a non- volatile storage medium that differs from the hard drive. It doesn’t have moving parts. Faster access, soundless operation, less power consumption are some advantages of SSD. Because of efficient features, it became a replacement for a standard hard drive in PCs.


RAM

· RAM is the short term of Random-Access Memory. It is a volatile memory, that means it doesn’t store data or instructions permanently. RAM is the one of the faster types of main memory can be accessed directly by the CPU. It is used by the CPU to read and write memory until computer is turned off. When the computer is turned off, the data stored in the RAM will be lost. There are two types of RAM.

1. SRAM (Static Random- Access Memory)

2. DRAM (Dynamic Random- Access Memory)


ROM

· ROM is the short term of Read Only Memory. It is non- volatile memory. It means ROM doesn’t lost the data that written on it when the computer shut down or at a power cut. This permanent memory contains important data and instructions that need to perform tasks in the computer like boot process. There are five types of RAM.

1. MROM (Masked Read Only Memory)

2. PROM (Programmable Read Only Memory)

3. EPROM (Erasable and Programmable Read Only Memory)

4. EEPROM (Electrically Erasable and Programmable Read Only Memory)

5. Flash ROM

Cache Memory

· Cache memory is a small sized chip-based memory that lies between the CPU and the main memory. It is a high-speed memory. Also, faster than the RAM. The CPU can access it more quickly. Cache memory makes sure that the data which CPU used frequently, is available for CPU whenever the CPU needs this data. L1(onboard/internal/primary cache), L2(external or secondary cache), L3 are the types of cache memory.

Characteristics of computer storage devices

· Volatility

Two types of volatility.

o Volatile memory

o Non-volatile memory

Volatile

Non-Volatile

· Requires constant power to maintain the stored information.

· Data remains stored even if it is powered off.

· Stored temporarily.

· Stored permanently.

· Faster than non- volatile.

· Slower than volatile.

· Process can read and write.

· Process can only read.

· Has less storage capacity.

· Has more storage capacity.

· CPU has direct access of data.

· CPU has no direct access of data.

· Ex: RAM

· Ex: ROM

· Accessibility

Two types of accessibility.

o Random Access

o Sequential Access

Random Access- This method can jump any specified location randomly. This characteristic is well suitable for primary and secondary storage. This type can access any location approximately same time.

Sequential Access- In sequential access, memory is accessed in a specific serial order. The access time depends on the upon which piece of information was last accessed.

· Mutability

A computer without some amount of read or write storage for primary storage purposes would be useless for many tasks. Mutability allows information to be overwritten at any time. There are three types of mutability:

o Read/write storage or mutable storage

o Read only storage

o Slow write, fast read storage

Read or write storage or mutable storage - Allows information to be overwritten at any time. Modern computers typically use read/write storage also for secondary storage.

Read Only Storage- Retains the information stored at the time of manufacture, and write once storage (WORM) allows the information to be written only once at some point after manufacture. These are called immutable storage that used for tertiary and off-line storage.

Slow write, fast read storage- Read and write storage which allows information to be overwritten multiple times, but with the write operation being much slower than the read operation.

(https://slideplayer.com/slide/1455797/)

· Addressability

Three types of addressability

o Location-addressable

o File addressable

o Content-addressable

Location-addressable- Each of the accessible location units are selected with its numerical memory address. Location-addressable storage usually limits to primary storage

File addressable - Information is divided into files of variable length, and a particular file is selected with human-readable directory and file names. Tertiary and off-line storage use file systems.

Content-addressable - Hardware content addressable memory is often used in a computer's CPU cache. Each individually accessible unit of information is selected based on the basis of (part of) the contents stored there. (https://slideplayer.com/slide/1455797/)

0
17
There are no advertisements in the Dehiwala-Mount Lavinia yet
Other News Dehiwala-mount Lavinia

There have been various advancements lately that will influence the itinerary items of UAE inhabitants and residents. Saudi Arabia is suspending traveler trips to and from the UAE at 11pm on Sunday, implying that carriers in the Emirates can not, at this point fly to any objections in the realm, for an undefined timeframe.


UAE specialists have likewise arranged a rundown of nations that Emiratis are disallowed from visiting, and Emirates has reacted by stretching out its suspension of trips to India, South Africa and Nigeria.


Here are the absolute most recent updates.


Saudi Arabia suspends travel from the UAE


Saudi Arabia has suspended travel to and from the UAE. Reuters

Show more
0
18

As China pushes forward to assume responsibility for Sri Lankan foundation, the supposed sending of Chinese military faculty in Hambantota keeps on summoning furore and concerns.


As per True Ceylon, a few Chinese men were seen as of late occupied with digging an old tank in the Hambantota District, wearing a tactical uniform like the Chinese military wear. According to Sri Lankan law, wearing or in any event, being in control of a tactical uniform when not serving in the military is a culpable offense.


Field Marshal Sarath Fonseka, a conflict veteran and previous Army Commander and MP, transparently asserted that the Chinese military work force were working at the site. "Numerous in the current government have joins with rich finance managers in China, along these lines, it is clear how choices are made," he said.


by TaboolaSponsored Links


Online Work From Home Jobs in the USA May Pay More Than You Think


Online Jobs | Search Ads


In the new turns of events, the Chinese positioned in Sri Lanka have gone under the mallet over the exercises they have been occupied with after the effective takeover of the Colombo Port City project on a 99-year-old rent with an incredible administering power in support of themselves.


With respect to the Chinese faculty seen digging a tank, they were clad in Chinese military outfits, which is illegal. Not surprisingly, the Chinese government office excused the claims and refered to it was entirely expected to wear such dress.


SHOPPING


Commotion Colorfit Pro 2 Full Touch Control Smart Watch Jet Black


₹2,799


Foldable and Portable Wooden/Writing Desk


₹492


Pigeon by Stovekraft Special Non-Stick Aluminum Flat Tawa, Black (27cm)


₹668


Indeed, even in Pakistan, China has sent many ''organizations'' to shield their China-Pakistan Economic Corridor (CPEC) and it ought not astonish Sri Lankans if Beijing sends its military as regular folks to dissent ''their'' port in Hambantota and Colombo, as per True Ceylon.


The resistance had scrutinized the presence of outsiders in apparel like the Chinese military uniform. There was impressive proof that the uniform did to be sure have a place with the Chinese military.


Ad


Moreover, the digging had started without the grant acquired from Sri Lanka's Department of Archeology. The training was shouted to end when the recording broadcasted, as the nation is delicate to protecting antiquated remains.


Bureau representative Minister Keheliya Rambukwella excused worries of conceivable Chinese military presence in Sri Lanka, guaranteeing on June 29 that the outfits worn by the Chinese laborers were like overalls worn by Sri Lankan laborers at neighborhood auto workshops.


Promotion


At the week after week bureau press instructions on Tuesday, Minister Rambukwella further said that if the paleohistory act has been disregarded, there are laws that Sri Lanka can depend on. "We unequivocally reject that we were quiet and weak about the episode," he told correspondents.


In the mean time, True Ceylon detailed that individuals detected an ocean cucumber ranch run by the Chinese in Kilinochchi. The ranch had been in activity since 2017 during the past government, as indicated by Fisheries serve Douglas Devananda.


Promotion


It is likewise guessed that there was no license given to run such a homestead in the northern piece of the country. A test is in progress on how the homestead came to exist.


Prior to these turns of events, there was an enormous objection over China having sold the Sinopharm COVID-19 antibody to Bangladesh last month at USD 10 for each poke while it was USD 15 for Sri Lanka. A few nearby legislators likewise assaulted China via web-based media and requested a decrease in the cost of the antibody.


China's expanding power over high-profile Sri Lankan framework projects has recharged fears that the nation may before long turn into a Chinese settlement.


This comes after the China Harbor Engineering Company (CHEC) won another improvement project last month for a 17-km raised interstate in Colombo.


In the midst of analysis from resistance groups, Sri Lanka uncovered a quarrelsome draft law for a Colombo Port City Commission which takes into account clearing tax cuts, tax-exempt pay rates and a seaward monetary focus.


The USD 1.4-billion Colombo Port City project is scheduled to be the single biggest private area advancement in Sri Lanka. There have been worries about Beijing trying to build its impression in the country through petulant foundation projects.


This comes when Sri Lanka's duty incomes have plunged in 2020, raising worries over obligation and the financial way, credit downsize and the capacity of the public authority to offer imperative public types of assistance to individuals, while overseeing misfortune making state undertakings.


(With the exception of the feature, this story has not been altered by NDTV staff and is distributed from a partnered feed.)


Sri Lanka


China


Likewise Read


Sri Lanka versus India: Team India Gears Up For Sri Lanka ODIs With Intra-Squad Game In Colombo. See Pics


Assessment: Opinion: For A 90% Haircut, Try India's Bankruptcy Salon


Sri Lanka versus India: Shikhar Dhawan's Focus Will Be To Score Runs And Secure Spot In T20 World Cup Squad, Says VVS Laxman


84-Year-Old Activist Stan Swamy Dies In Hospital Waiting For Bail


BJP-Sena Talks Hit Dead End? The Devendra Fadnavis Factor


12 BJP MLAs In Maharashtra Suspended For Abusing Assembly Speaker


"India A Democracy": Supreme Court Turns Away Plea On "Congress Toolkit"


Widow's Right Over Husband's Property Ceases If Remarriage Proven: Court


"I'm Lion's Son": Chirag Paswan Breaks Down Launching Father's Book


Track Latest News Live on NDTV.com and get news refreshes from India and all throughout the planet.


more


1 COMMENT


Online Work From Home Jobs in the USA May Pay More Than You Think


Online Jobs | Search Ads


|


Supported


Wattala: Online Jobs in the USA May Pay More Than You Think


Online Jobs | Search Ads


|


Supported


Online Jobs in the USA May Pay More Than You Think


Online Jobs | Sponsored


|


Supported


Online Jobs in the US May Pay More Than You Think


Secure Positions Online


|


Supported


Online Jobs in the USA May Pay Wattala Residents More Than You Think


Search Online Jobs


|


Supported


Finding an Online Line of work in USA may be simple than you might suspect


Go after Positions In USA


|


Supported


Generally POPULAR


MadhyaPradeshShockerOnCamera:WomenBeatenWithSticksByFamily


Two ladies get slapped, kicked, hauled by the hair and beaten with sticks by no less than seven individuals in upsetting recordings that have risen up out of Madhya Pradesh.seven individuals in upsetting recordings that have risen up out of Madhya Pradesh.


News


Coolers, Washing Machines, ACs from top brands for best arrangements


Top of the line Smartwatches


Get best proposals on Redmi Note 10 series on Amazon. Beginning at Rs 11,999


Cell Phones: Buy New Mobiles Online, best case scenario, Prices in India


Do you communicate in English? Work for a UK organization, Live in Sri Lanka


Occupations in the UK


|


Supported


Wattala: Online Jobs in the USA May Pay More Than You Think


Online Jobs In USA


|


Supported


"Challenge Accepted": Yogi Adityanath On Asaduddin Owaisi's Poll Comment


A day after AIMIM boss Asaduddin Owaisi said he will strive to guarantee that Yogi Adityanath doesn't get back to control, the Uttar Pradesh Chief Minister said the BJP's laborers will acknowledge the Muslim's chief's demand.


News


Speedy connections


Home


Most recent


Live TV


News Beeps


Decisions


Financial plan


Recordings


Business


Odd


India


World News


Urban communities


South


Assessment


Indians Abroad


Photographs


Specialist


Contraptions


Auto


Climate


This site follows the DNPA Code of Ethics © Copyright NDTV Convergence Limited 2021. Protected by copyright law.


Quest for News, Photos and VideosSELECT LANGUAGEEnglishहिन्दीNEWS UPDATES


Covid


Live TV


Most recent


India


Motion pictures


Video


Cricket


Contraptions


ShoppingNEW


Included LINKS


Web Stories


MORE LINKS


Unique


Auto


World


Urban communities


South


Assessment


Decisions


Warning


Business


Food


Specialist NDTV


Training


Science


Swirlster


Photographs


Sports


Individuals


Climate


Television Schedule


Trains


Workmanship


Search


Quest for News, Photos and VideosSearch


Moving News


84-Year-Old Activist Stan Swamy Dies In Hospital Waiting For Bail


Mandira Bedi Posts Memory With Raj Kaushal And A Broken Heart


BJP-Sena Talks Hit Dead End? The Devendra Fadnavis Factor


Kareena Kapoor Shares Pic Of Son Taimur's Pasta, And You'll Be Surprised


12 BJP MLAs In Maharashtra Suspended For Abusing Assembly Speaker


Nokia G20 Pre-Booking to Start July 7 at 12 Noon, Price Leaked


Eat, Burn, Sleep, Repeat: Malaika Arora's Guide To "Diminishing Belly Fat"


Watch: American Footballer Proposes To Girlfriend On Pitch


Pranab Mukherjee's Son Abhijit Mukherjee, Ex-Congress MP, Joins Trinamool


Brazil Contradicts Bharat Biotech Claim On Emergency Approval For Covaxin


Researchers Identify Post-Infection Treatment For Covid: Study


Renowned Market In Delhi's Lajpat Nagar Shut For Covid Rules Violation


"Not India-Pak But rather Aamir Khan-Kiran Rao": Sanjay Raut On Ties With BJP


Saira Banu Visits Dilip Kumar At Hinduja Hospital. See Pic


"He Deserved Justice...": Rahul Gandhi Joins Tribute For Father Stan Swamy


No Contact From Washington Over Latest Ransomware Attack, Russia Says


Delta's Rapid Spread In US Clouds Summer With Fear of Covid Revival


For A 90% Haircut, Try India's Bankruptcy Salon


"Crooks Who Don't Know...": Asaduddin Owaisi On RSS Chief's Remarks


This Chicken Khao Soi By Kishwar Chowdhury Is Too Hard To Miss


really moving news


Moving Tags


Covid


News


5G Mobile Phones


Most recent News


Live Train status


PNR Status


Covaxin


World News


Amway Products


Patanjali Products


Best Laptop Brand


Best Natural Shampoo


Hindi News


Petroleum Di

Show more
0
19
Other News Sri Lanka
https://avalanches.com/lk/gampaha_sri_lankan_young_music_producer_mahim_dissanayake_release_his_new_sing2321825_06_06_2022

Sri Lankan young music producer Mahim Dissanayake release his new single " Alone "

featuring with international artist Mark.

Produced by - Mahim Dissanayake

Music - Mahim Dissanayake

Backing Vocals - Mark

Artworks - Jonas ( Switzerland )

Record Label - Arctic Entertainments

Copyrights - Mahim Dissanayake | MFIX Media Co.2022 |


Show more
0
5
https://avalanches.com/lk/gampaha_mahim_dissanayake1932378_20_04_2022

Mahim Dissanayake....

A Young Sri Lankan Entrepreneur, Music Producer, Activist. An Associate Fellow of the Royal Commonwealth Society,with a demonstrated history of working in Politics, Youth Policy Development, Business, Banking, Strategic Planning, Community Service, International Relations and Diplomatic Affairs.


Show more
0
8
https://avalanches.com/lk/colombo__10_1903143_06_12_2021

ශ්‍රී ලංකාවේ බහුලව භාවිතා කරන ස්වාභාවික පාන වර්ග 10

පුරාතනයේ සිට ශ්‍රී ලාංකිකයින් ස්වාභාවික, පෝෂණීය, රසවත් මෙන්ම ගුණදායක ආහාර පාන අනුභව කිරීමට පුරුදුව සිටි යහ. ආදි කාලයේ සිට මුතුන්මිත්තන් ප්‍රධාන වශයෙන් ම අවට පරිසරයෙන් පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි ඖෂධ පැළෑටි වල කොටස් උපයෝගී කර පාන වර්ග සකසා භාවිතා කළ නිසා වර්තමානයේ මෙන් බහුලව තිබෙන දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ පිළිකා වැනි ලෙඩ රෝග වැළඳුනේ ඉතාමත් අඩුවෙනි. යටත් විජිත යුගයේ විදේශිකයින් විසින් හඳුන්වා දුන් තේ, කෝපි, කොකෝවා, කිරි පිටි වර්ග වැනි දේවල් වලින් සැකසූ පාන වර්ග වලට ක්‍රම ක්‍රමයෙන් හුරු වීමත් සමග ඖෂධීය ගුණ ඇති පාන වර්ග භාවිතයෙන් ඈත් විය.

කෙසේ වෙතත් වර්තමානයේ ඇති වී තිබෙන කෝවිඩ් වසංගත තත්ත්වයත් සමගම ශ්‍රී ලාංකිකයින් ස්වාභාවික ගුණදායක පානයන් වලට නැවත යොමු වීමේ සීග්‍ර ප්‍රවණතාවයක් දක්නට ලැබේ. එසේ ශ්‍රී ලාංකිකයින් භාවිතා කරන දේශීය හෙළ වෙදකම සහ ආයුර්වේදයට අනුව ඖෂධමය වටිනාකමක් ඇති පාන වර්ග බොහෝමයක් ඇතත් වඩාත් ජනප්‍රිය පාන වර්ග 10ක් ගැන තොරතුරු පෙළ ගස්වමි.


01. ඉඟුරු කොත්තමල්ලි පානය

උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය Coriandrum sativum, Zingiber officinale වන ශාක වලින් ලබා ගන්නා ඉහළ ඖෂධීය ගුණයකුන් යුතු මේ පානය මගින් ලැබෙන ප්‍රයෝජන බොහෝය. කොත්තමල්ලි සහ එම ප්‍රමාණයට ගැලපෙන පරිදි ඉඟුරු කැබලි කිහිපයක් ගෙන සෝදා වේලා කබලේ බැද හොදින් බ්ලෙන්ඩර් කර උණු වතුර කෝප්පයකට තේ හැන්දක ප්‍රමාණයක් දමා බීමට ගනී. එසේම ඉගුරු සහ කොත්තමල්ලි තම්බා පානය කිරීම මගින් රෝගාබාධ ඇති කරන වෛරස්, බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරය තුල ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනය වේ. එසේම උණ , කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සදහා ගුණදායී ඖෂධීය පානයක් වේ. එබැවින් කෝවිඩ් වසංගත සමයේ ඉතා ඉහළ ජනප්‍රියත්වයකින් යුතු පානයකි. එමෙන්ම ආතරයිටිස් නිසා මතු වන වේදනා කැක්කුම්වලට වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ගර්භණී සමයේ මුල් කාර්තුවේ දී මෙම පානය භාවිතයට නොගන්නා අතර, කාන්තාවන්ට ඔසප් සමයේ ඇති වන මාංශපේශි වේදනාවන් සමනයට මෙම පානය ඉතා ගුණදායක වේ.

විශේෂයෙන්ම ගැබ් ගෙල පිළිකා මර්ධනයට සහ එය ඇති වීමේ අවධානම අවම කර ගත හැක. ශරීරයට ඇතුළු වන විෂ කාරක නැසීමේ ගුණයත්, මිග්‍රේන් නමැති අධික වේදනාකාරී හිසරදය නිසා මතු වන පීඩා වලින් මිදීමටත් ඖෂධමය ගුණයකින් හෙබි පානයකි. මෙමගින් සිරුරේ අස්ථි නිරෝගී කරන අතර, පාචනය වැනි රෝග ඇති කරන විෂබීජ නසයි. පැපොල රෝගය සෑදුන අවස්ථා වලදී, කොත්තමල්ලි පත්පාඩගම් සමග තම්බා බීමට ලබා දෙන්නේ තුවාල වල වේදනාව අඩු කිරීම පිණිසය.

02. බෙලි පානය

අතීතයේ සිට අද දක්වාම ඉතා ජනප්‍රිය සහ බහුලවම භාවිතා කරන පානයක් ලෙස බෙලි යුෂ පානය හැඳින්විය හැක. උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය aegle marmelos වන මෙය, දෙවියන් උදෙසා පිදෙන පූජාවන් සඳහා උපයෝගී කරගන්නා ඖෂධීය ගුණයෙන් අනූන පලතුරකි. Golden Apple යනුවෙන් හඳුන්වන මෙය ආමාශ ගත රෝගවලට දිව්‍යමය ඖෂධයකි. මෙම ගස ගෙවතු වල මෙන්ම වනගතව ද දක්නට ලැබේ.බෙලි ගසේ පස් පංගුව කොළ, මල්, පොතු, මුල්,ගෙඩි, කටු ආදී සියළු කොටස් පානය සඳහා භාවිතා කරයි.

බෙලි ගෙඩිය ඉදුනු පසු එහි මදය ගෙන මැලියම් ඉවත් කර පොඩි කර, අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ජලය, සීනි, ලුණු, දෙහි ස්වල්පයක් දමා රසවත් පානයක් සාදා ගත හැක. එය හිස්බඩට පානය කිරීමෙන් සිරුර සිසිල් වී දීර්ඝායුෂ ලැබෙන බව එකල සිට පැවත එන මතයකි. හොඳින් වියළා ගත් බෙලි මල් තම්බා ගැනීමෙන් පසුව කිතුල් හකුරු සමඟ පානය කිරීමෙන් පිපාසය සංසිඳවනවා මෙන්ම අහාර රුචිය ද වඩවයි. තවද, බෙලිමල් සෝදා වේලා කුඩු කර තේ පානයක් ලෙසද භාවිතා කල හැක. බෙලි ගැට කුඩා කැබලි වලට කපා හොඳින් වේලා ගෙන ඉන්පසු අවශ්‍ය විට ගෙන තම්බා පානය කිරීමට ද හැක.

බෙලි විටමින් D වලින් ඉතා පොහොසත්ය. වාතය, පිත, සෙම සමනය කරයි. විරේක ගුණ ඇත. බඩ බුරුල් වී යාම සහ වමනය වළකී. පාචනය, අතීසාරය වැනි රෝග ඇති අයට හිතකර පානයකි. විජලනය වැළැක්වීමට සමත් කමක් ඇති මෙම පානය මානසික ආතතිය ඇති අයට ගුණදායකය. බෙලිමල් තැම්බූ වතුර පිපාසය සහ දාහය නිවන විඩාව සංසිඳුවන පානයකි. කඩෙන් පහසු මිලට ගත හැකි පානයන්ට වඩා අපහසුවෙන් වුවත් මෙවැනි පාන සාදාගෙන පානය කළ හැකි නම් ඔබට වඩාත් නීරෝගි ජීවිතයක් ගත කළ හැක.

03. පොකුරු වදමල් පානය

Hibiscus rosa-Sinensis යන උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුන්වන ශාකයෙන් ගනු ලබන මෙම මල් අපේ පැරැන්නන් විසින් ඖෂධිය පානයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. උතුරවා ගත් වතුර වීදුරුවකට සෝදාගත් වද මල දමා වසා තබයි. .විනාඩි කිහිපයකට පසු එම ජලය වදමල් රතු පැහැයට හැරේ. මද වෙලාවකින් වදමල ඉවත් කර කැමති පරිදි සීනි, ලුණු, දෙහි බිංදු කිහිපයක් දමා පානය කළ හැක.

මෙයට කස ඇට එක් කර සරුවත් ලෙසද පානය කළ හැක. අයිස් කැට යොදා සිසිල් බීමක් ලෙසද පානය කළ හැකි මෙය සිරුරට නව ජීවයක් ලබා දේ. අක්මාවේ මේදය තැන්පත් වී ඇති විට පොකුරු වදමල් පවනේ වේලාසිහින්ව කුඩු කර දිනපතා උදේ එම කුඩු ස්වල්පයක් උණු වතුරට දමා තේ පානයක් ලෙස ගත හැකිය.

ශ්වසන පද්ධතියේ පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග තත්ත්ව, ඉදිමුම්, හෘද රෝග,මළබද්ධය, මුත්‍රා අඩස්සිය, මුත්‍රා ආසාධන, අධි රුධිර පීඩනය, අකලට හිස කෙස් පැසීම සහ වැටීම, හිස් හොරි ඇතුළු හිසේ රෝග, මුහුණේ ලප කැළැල්, සමේ ඇති වන බිබිලි , ලප, දද ආදිය, හිසරදය, හන්දිපත් වේදනාව, ආහාර අරුචිය, අක්මා රෝග, හෘද රෝග, ස්ත්‍රී ප්‍රජනක පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග (අධික ආර්තවය ආදී), අක්ෂි රෝග, තුවාල, ළදරු රතගාය, ආදී රෝග රැසක් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට වදමල්, කොළ, මුල් පානයන් යොදා ගනී. එසේම වදමල් පැණිය පාසල් යන කුඩා දරුවන්ගේ මතක ශක්තිය වඩවන මහෞෂධයකි.

04. කරපිංචා පානය

Murraya koenigii යන උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හැදින්වෙන මෙම ශාකයේ පත්‍ර ශ්‍රී ලංකාවේ ආහාර පාන සකස් කිරීමේදී නැතුවම බැරි අංගයකි. සෑම ප්‍රදේශයකම සුලභව දක්නට ලැබේ. කරපිංචා කොළ හොදින් සෝදා වේලා සිහින්ව කුඩු කර බෝතලයකට දමා තබා ගැනීමෙන් තමාට අවශ්‍ය වේලාවට තේ වෙනුවට පානය කළ හැක. එසේත් නැතිනම් කෝප්පයකට උණුවතුර ටිකක් ගෙන එයට කරපිංචා කිනිති දෙකක් දමා විනාඩි 5-10ක් පමණ වසා තැම්බෙන්නට තබා ඊට ගම්මිරිස් කුඩු ස්වල්පයක් සහ දෙහිගෙඩි භාගයක දෙහි යුෂ දමා පානයට ගත හැක. ඉක්මනින්ම ශරීරයට අවශෝෂණය වන මෙම පානය ලෙඩ රෝග රාශියකට ස්වාභාවික ඔසුවක් වේ.

ශරීරයේ මහත අඩු කර ගැනීමට, බඩ එල්ලා වැටීම පාලනයට, අහිතකර මේද මට්ටම පාලනයට කර කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. අර්ශස් රෝගය හා ස්නායුගත ආබාධ අවම කරයි. අකලට හිසකෙස් සුදු වීම වළකා හිස කෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වේ. මළබද්ධය වළකයි. පුරස්ථිති ග්‍රන්ථිය ආශ්‍රිතපිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කරයි. රුධිර සංසරණයට උපකාරී වේ. රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කරයි. සමේ රෝග නැති කරයි. මානසික ආතතිය දුරු කරයි. කරකැවිල්ල, වමනය ඇති අයට, විෂ ශරීරගත වූවන්ට, කුසගිනි නොමැති නිතර අජීර්ණාබාධ වැළඳෙන අයට, සුළු උමතු ගති ඇති අයට කරපිංචා පානය ප්‍රශස්ථ ඖෂධීය පානයකි.

05. නිල් කටරොළු මල් පානය

උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය Clitoria Ternatea වන මෙම ශාකයේ varieties කිහිපයක් ඇතත් ජනප්‍රියව ඇත්තේ නිල් කටරොළු මල් පානයයි. මල් වේලා හෝ අමුවෙන් භාවිතයට ගතහැක. හොඳින් සෝදා ගත් මල් 5-6ක් ගෙන උණු වතුර දමා කලවම් කර විනාඩි 5-10ක් තබා අවශ්‍ය පරිදි සීනි දමා හෝ නොදමා ඔබගේ කැමැත්ත පරිදි දෙහි බිංදු කිහිපයක් එක් කල හැක. කස කසා ඇට කිහිපයක් දමා එය රසවත් පරිදි පානය කල හැක. සතියට දින දෙක තුනක් පමණ තේ වේලාවට පානය කළ හැක. ශ්වසන රෝග, අර්ශස් වලට නිසැකවම සුව දේ.

විෂබීජ නාශක ගුණයෙන් යුතු මෙම පානය මගින් රුධිර හොදින් පිරිසිදු කරයි. ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි. හිස කෙස් වර්ධනය වේ. මානසික ආතතිය අඩුවේ. ඖෂධීය ගුණ සපිරි මෙම නිල් කටරොළු වල අඩංගු සංඝටක මගින් සමේ කොලැජන් නිපදවන නිසා, සම පැහැපත් වී තරුණ බව සුරකී. ස්වාභාවික වර්ණ කාරයක් ද වන මෙය බත්, ආප්ප, ඉඳිආප්ප වැනි කෑම වර්ග පිලියෙළ කිරීමේදී එක් කරයි.

මොළයේ බුද්ධි වර්ධනයට උපකාරී වන අතර ප්‍රතිප්‍රදාහිත ගුණයෙන් යුතු නිසා බොහෝ රෝග සමනයට හේතු වේ. ආහාර ජීර්ණය පහසු කරවීම, රුධිරය පිරිසිදු කිරී,දද, කුෂ්ඨ, තුවාල හා සමේ රෝග සුවයට, ආමාශගත සහ ගර්භාශ රෝග සහ හන්දිපත් රෝග සඳහා විස්මිත ඔසුවකි. මුත්‍රා මාර්ගයේ අවහිරතා දුරලීම, රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම, වඳභාවය දුරලීම සහ පිළිකා නාශන ගුණය මෙහි ඇති විස්මිත ගුණයන්‍ ය. හෙයා කන්ඩිෂනර් සඳහා මෙම මල් වල සාරය භාවිතා කරයි. ගලගණ්ඩය සඳහා සුදු පැහැති කටරොළු භාවිතය ස්වාභාවික ඖෂධයකි. දේශීය වෙදකමේ දී මෙහි කරල් ,මුල්, කොල ඖෂධ සඳහා යොදා ගනී. කෝවිඩ් වසංගතයත් සමගම මෙය භාවිතය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී.


06.ඉරමුසු පානය

Hemidesmus indicus නම් උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුහඳුන්වන හීං ඉරමුසු ශ්‍රී ලංකාවේ ගෙවතු වල වැවෙන ශාකයකි. ඉරමුසු පානයක් ලෙස සකසා ගැනීම ඉතා පහසුය. සම්පූර්ණ පැළෑටිය සෝදා කැබලි වලට කපා වියළා ගනී. පසුව වියලි බඳුනක තබා අවශ්‍ය විට තම්බා කිතුල් හකුරු සමග බීමට ගනී. තේ වෙනුවට පානය කළ හැකි මෙයට, කස කසා ඇට සහ අයිස් කැට දමා සිසිල් කර සරුවත් ලෙසද පානය කළ හැකිය.

ආයුර්වේදයට අනුව ඉරමුසු වාතය, පිත, සෙම සමනය කරයි. රුධිරය පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාවක් ඇති නිසා කිරි දෙන මව්වරුන්ට, දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉතාම ගුණදායකය. මුත්‍රා දැවිල්ල නැති කිරීමට සමත් මෙම ඉරමුසු හිසකෙස් වර්ධනයට උදව් වේ. විදුරුමස් දියවීම, උල්ලෝගම්, උගුරේ වේදනාව, සෙම්ගෙඩි, ආදිය ඇති වීම වළකයි.

අකලට හිස කෙස් වැටීම,නින්ද නොයාම, මුහුණ අවපැහැ ගැන්වීම, මව්කිරි නිසි ලෙස ස්‍රාවය නොවීම, සහ අක්ෂි රෝග වළකයි. අතීසාරය, උපදංශය, බරවා, ගණ්ඩමාලා මූත්‍රා ගල් සෑදීම, ආහාර අරුචිය, කට ගඳ ගැසීම, ඇදුම වැනි තත්ත්වයන් වළකයි. ශරීරයේ දුගඳ, පුරුෂ වඳබව, සංධි වේදනා වැලකිවීමට කදිම ඖෂධීය පානයකි. ආයුර්වේදයට අනුව , මීයන්ගේ විෂ ශරීර ගත වූ විට ඉරමුසු ගිතෙල් සමග ලබා දේ. ඉරමුසු මුල් තම්බා බීම, මෙන්ම ඉරමුසු මුල් සෝදා වේලා කුඩු කර තේ මෙන් පානය කිරීම මගින්, ආහාර අසාත්මිකතාවයන් නිසා ඇති වන කැසීම, පලු දැමීම සහ ඇස් රතුවීම වැළැක්වීමට මෙම පානයෙන් සහනය සැළසේ. එසේම දේශීය වෙදකමේ දී මේවා ඉරමුසු ආධාරයෙන් කරන අත් බෙහෙත් ද වේ.

07.රසකිඳ පානය

උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය Tinospora Cordifolia වන අතර මාංශල කඳකින් යුතු වැල් වර්ගයකි. ඉතා පහසුවෙන් බෝ කර ගත හැක. කලකට පෙර ශ්‍රී ලංකාවේ ගෙවතු වල දක්නට ලැබුනු සුලභ ශාකයකි. රසකිඳ වැල්, කොටස් වලට කපා වියලා ගැනීමෙන් පසු කල් තබා ගෙන තම්බා පානය කළ හැක.

මේ පානය, ඇඟ සිසිල් කරයි. කුසගිනි වඩවයි. රුධිරය පිරිසිදු කරයි. අර්ශස් වළකයි. අධික ලෙස දහඩිය පිටවීම වළකයි. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. රක්තවාතය, හන්දිපත් ආබාධ සහ වෙනත් රුධිර දෝෂ වලින් වළක්වයි, සමේ රෝග නසන අතරම රුධිරය පිරිසිදු කරවන, ලේ වඩවන සහ ආමාශයේ සහ රුධිරයේ ආම්ලිකතාව සමනය කරන, හෘද රෝග වළකයි. අපූරු ඖෂධීය පානයකි.

උණ, ආහාර අරුචිය, අතීසාරය, පාණ්ඩුව, ප්‍රමේහය, රක්තවාතය , කුෂ්ඨ ,වමනය, වාත රෝග පිපාසය සඳහා ඖෂධමය පානයකි. අර්ශස්, හෘද දුර්වලතා, ශරීරයේ දැවිල්ල, ආමාශ දැවිල්ල, දැවීම් සහ පිළිස්සීම් ආදියට රසකිඳ යුෂ සහ නෙල්ලි සමග භාවිතය ඉතාමත් ගුණදායකය. එමෙන්ම ආයුර්වේදයට හා දේශීය වෙදකමේ බහුලව භාවිතා වන නෙල්ලි රසකිඳ පානය ලංකාවේ ජනප්‍රිය පානයකි.

08. පොල්පලා පානය

Aerva lanata යන උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හැදින්වෙන මෙම ඖෂධීය පැළෑටිය කලකට පෙර ගෙවතු වල සුලභව වැවුනත් අද වන විට බොහෝ ප්‍රදේශ වලින් වඳ වී ගිහින්. හොදින් සෝදා ගත් පොල්පලා පැළෑටිය කුඩා කොටස් වලට කපා ගැනීමෙන් පසු තම්බා ගත යුතු වේ. අදටත් ගෙමිදුලේ හෝ මල් පෝච්චියක වගා කළ හැකිය. බොහෝ කලක සිට ඔසුපැන් ලෙසත්, මුත්‍රාබාධ සඳහා ප්‍රත්‍යක්ෂ ඖෂධයක් ලෙසත් පොල්පලා තම්බා බීම ලාංකිකයන්ගේ යහපත් පුරුද්දකි.

මෙම පැළෑටිය මගින් සාදන පානය භාවිතය නිසා ඉතා ඉහළ මුත්‍රා පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාවකින් යුතු අතර, මුත්‍රා ගල් දිය කිරීමේ හැකියාව ද පොල්පලා වලට ඇති බව ආයුර්වේදයේ සහ දේශීය වෙදකමේ ද සඳහන්.

මූත්‍රා අඩස්සිය, මුත්‍රා දැවිල්ල, මුත්‍රා ගල්, අර්ශස්, ගුල්ම රෝග, හෘද රෝග, කාන්තා රෝග, ප්ලීහා රෝග, ප්රමේහ, කැස්ස, ඇදුම, පීනස, හිස රුදා, උගුරේ ආසාදන, පාචන, අතීසාර, ගොනෝරියාව, පාණ්ඩුව ආදී රෝග රැසකට ඖෂධ ලෙස සම්පූර්ණ පොල්පලා ශාකයම භාවිතා කරයි. එසේම පොල්පලා පානය කිරීමෙන් මිනිස් සිරුරේ වකුගඩු වල පෙරීමේ ගුණය වැඩි කර මුත්‍රා මාර්ගය පිරිසිදු කර සිරුරෙන් දියර ඉවත් කිරීමේ හැකියාව වැඩි කරයි. (diuretic ) පොල්පලා වල ඇති ප්‍රතිපරපෝෂිත ගුණය නිසා කුඩා දරුවන්ගේ ටයිෆොයිඩ් උණට ප්‍රතිකාරක් ලෙසද යොදා ගනී. මැලේරියාව අවම කිරීමට භාවිතා කරයි. හිසරදයට ප්‍රත්‍යක්ෂ ඖෂධයකි. ගොනෝරියා නම් සමාජ රෝග සමනයට බහුලව යොදාගනී. රුධිර ගත සීනි සහ මේධය අඩු කිරීමේ හැකියාව නිසා නිතර පොල්පලා පානයෙන් දියවැඩියාව සහ හෘද රෝගවලක්වා ගත හැක. පිලිකා නාශක ගුණයෙන් පොහොසත් පොල්පලා අක්මා පටල ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීමේ මහඟු හැකියාවක් ඇත.

තවද, මේ පැළෑටිය විෂ නැසීමේ ගුණයෙන් ද සමන්විතයි. එබැවින් ගෝණුස්සෙක්, පත්තෑයෙක් දෂ්ට කලවිට විෂ නැසීමට භාවිතා කරන අත් බෙහෙතක්. මූත්‍රා අඩස්සිය තිබෙන විට පොල්පලා පැලෑටිය ගලවා හොදින් සෝදා සම්පූර්ණයෙන්ම තම්බා පානය කිරීමෙන් එම රෝගී තත්ත්වය සමනය වේ. රසායනාගාර පර්යේෂණ වලින් තහවුරු කර ඇති අන්දමට, එකිනෙකට විරුද්ධ විශාල පරාසයක ක්ෂුද්‍ර ජිවින්ට විරුද්ධව (anti microbial) ක්‍රියාත්මක වීමේ හැකියාවක් පොල්පලා වලට ඇත. මේ අතරට ස්ටෆිලොකොකස්, ක්ලේබ්සියෙල්ලා, ඊ කෝලයි , ශිගේල්ලා ඇතුළු බොහෝ බැක්ටීරියාවන්ද, කැන්ඩිඩා වැනි දිලිර වර්ගද අයත් ය. භාෂ්මික ගුන ඇති පොල්පලා ආම්ලික භාවය නැති කිරීමටත්, ශරීරය සිසිල් කිරීමටත් උපකාරී වන අතර එහි ඇති හිස්ටමින් වලට විරුද්ධ රසායන නිසා (anti histamine) ආසාත්මිකතා වලක්වා ගන්නත් පුළුවන්.

09. සියඹලා පානය

උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය ලෙසින් Tamarind Indica නමින් හඳුන්වන සියඹලා ඉතා ගුණදායක පානයක් වේ. එය ආහාරයට එක් කට ගන්නා කුළුබඩුවක් මෙන්ම රසවත් පළතුරකි. සියඹලා ගස ශ්‍රී ලංකාවේ වියළි කලාපයේ දක්නට ලැබෙන ඉතා සුලභ ගස් වර්ගයකි. එනිසාම සියඹලා කරල් පහසුවෙන් සොයා ගත හැක. ඉදුනු සියඹලා වල ඇට ඉවත් කර මදය කොටස හොදින් පොඩි කර, එම යුෂ වලට ජලය දමා සීනි, ලුණු, කුරුඳු පොතු, එනසාල් කුඩු ස්වල්පයක් දමා එක් කර පානය කළ හැකිය. මේ රසවත් පානයට ආහාර රුචිය වඩවන අතර කුස ගින්න ද ඇති කරයි.

විටමින් සි ඌණතාවයෙන් පෙළෙන අයට සියඹලා යුෂ පානයට දෙහි යුෂ ස්වල්පයක් එක් කර බීමෙන් සාර්ථක ප්‍රතිඵඵල ලබා ගත හැකියි . අධි රුධිර පීඩනය ඇති අයට ඉතා ගුණදායකයි. මළබද්ධය වළකයි. ආහාර මගින් ශරීරයේ ඇති වන විෂ සමඟ එකට බැඳී මහාන්ත්‍රය ඇතුළත ආරක්ෂා කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම කෙඳි පිත්, ලවණ සමඟ හොඳින් බැඳී එම පිත මහාන්ත්‍රයෙන් නැවත අවශෝෂණය අඩු කරයි. මහ අන්ත්‍රයේ පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීමට සියඹලා පානය ඉතා ගුණදායක ඖෂධීය පානයකි. සියඹලාවල පවතින වාෂ්පශීලි රසායනික සංඝටක මඟින් බොහෝ පිටුවහලක් ලබා දෙන නිසා ආහාර හොඳින් දිරවීමට උපකාරී වේ. සියඹලා හෘදයට ඉතා ගුණදායක පානයකි. මේ නිසා උගුර ආශ්‍රිතව විවිධ ආසාදන රෝගවලදී සියඹලා දිය කරගත් ජලයෙන් උගුර සේදීම ද ඉතා ගුණදායක වේ.

සියඹලා පානය කහ උණ සහ තුවාල ඇති රෝගීන්ට ඉතාමත් සුදුසු ඖෂධයකි. සියඹලා කොළ සෝදා වේලා කුඩු කර තේ ආකාරයෙන් පානය කිරීම වෛරස් උණට ඉතා ගුණදායක වේ. මුඛයේ ඇතිවන තුවාලවලදී කොත්තමල්ලි තැම්බූ වතුර සමඟ සියඹලා වතුර පානය මඟින් මුඛයේ ඇති වන තුවාල සුවයට ඉතා සුදුසුයි.

දියවැඩියා රෝගීන්ට ද සියඹලා පානය ඉතා ගුණය. ආහාර ගත් විගස රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම සියඹලා යුෂ වලින් අඩු කරයි. විවිධ කෘමීන් දෂ්ඨ කළ විටදී එයට ප්‍රතිවිෂ ලෙසින් සියඹලා ඇටවල චූර්ණය ආලේප කර ඒ අවස්ථාවේම සියඹලා යුෂ බීමට දේ.

එමෙන්ම සියඹලා පානය, මධ්‍යසාර වලට ඇබ්බැහි වූවන්ට ඉතා ගුණදායක ඖෂධයකි. ශරීර ගතවන විෂ වර්ගවලට ප්‍රති ව්‍යංජනයක් ලෙසින් සියඹලා ක්‍රියා කරයි. සියඹලා යුෂ වලට ඉඟුරු ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර බීම ද කළ හැක. ශරීරයේ ඇති අපිරිසිදු රැධිරය පිරිසිදු කිරීමේ ගුණයක් ද සියඹලා වල පවතී. දරැවන්ගේ සුව නොවන පණු රෝග වලදී සියඹලා කොළ තම්බා පානය/ සියඹලා තේ ලෙස භාවිතය ඉතා ගුණදායක වන අතර අර්ශස් රෝගීන්ට ද සියඹලා ඉතා ගුණදායක පළතුරක් හා ඖෂධයකි.

10. නෙල්ලි පානය

Phyllanthus emblica yana උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හඳුන්වන නෙල්ලි රස පහකින් යුක්තය. ශ්‍රී ලංකාවේ ඉතා සුලභ පළතුරක් වන මෙය ආයුර්වේදය, දේශීය වෙදකමේ ඉහළ ඖෂධීමය ගුණයකින් යුතු බව සඳහන්. නෙල්ලි හොඳින් සෝදා ඇට ඉවත් කර ජලය ස්වල්පයක් දමා හොඳින් අඹරා ඉස්ම මිරිකා ගත හැකියි. ඊට, බ්ලෙන්ඩරය භාවිතා කර එම යුෂ වලට ප්‍රමාණවත් පරිදි වතුර දමා පානයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය . එය සිසිල් කල විට ද ඉතා රසවත්‍ ය. නෙල්ලි කෝඩියල් වශයෙන් වෙළඳපොළේ ලබා ගැනීමට තිබුනත් ස්වාභාවික නෙල්ලි වලින් සකසන පානය වඩාත් ගුණදායක ය. මෙමගින් ශරීරයේ උෂ්ණාධික බව මැඩලමින් සිරුර සිසිල් කරයි. රුධිරගත විෂ ඉවත් කර දියවැඩියාව , අධි රුධිර පීඩනය, අධික තරබාරුව වළකයි. ආහාර ජීරණ පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සුව වීමට, ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු කරමින් බෝ වන රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමට දායක වේ. උදරාබාධ, ආමාශයේ අම්ල පිත්ත දෝෂය, ශරීරයේ විෂවීම් සෙම් රෝග ආදියට නෙල්ලි යුෂ පානය ප්‍රත්‍යක්ෂ ඔසුවකි.

නෙල්ලි පානය මඟින් සම පැහැපත් කර නීරෝගී කරන අතරම, අකළට වයසට යාම වළකයි. ඇස් වලට හිතකරයි. මෙම පෝෂණීය පානයේ ඇන්ටිඔක්සිඩන්ට්, විටමින් සී ප්‍රධානව අඩංගු වේ. ගර්භණී මව්වරුන්ට ඉතාම ගුණදායකයි. ගැබිණි සමයේ එන සංකූලතා වන බඩ දැවිල්ල, පපුවේ දැවිල්ල නිවාලයි. හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා මවට වන අපහසුතා දුරලයි. යකඩ වලින් පරිපූර්ණයි. මුත්‍රා කාර්ශයේ ආසාධන වළකයි. ශ්වසන රෝග වලට (කැස්ස, ඇදුම, ක්ෂය රෝගයට) ගුණදායක පානයකි.

අඩු වයසින් දරුවන් ඇතිවීමේ අවධානම අඩු කරයි. දියවැඩියාව , කොලෙස්ටරෝල් වලට ඖෂධමය පානයකි. හෘදයට හිතකරයි. කාය ශක්තිය පවත්වා ගනී. හිසකෙස් ගැලවීම, පැසීම වළකයි. නීරක්තිය දුරලයි. වකුගඩු සහ අක්මාවට වන හානි වළකයි. සිරුරට එක්වන විෂ සහිත ලවණ වලට විරුද්ධව ක්‍රියාකරයි. විකිරණ වලින් වන හානි වළක්වා ගැනීමේ ගුණයක් නෙල්ලි යුෂ වල ඇති බව පර්‍යේෂණ වලින් සොයාගෙන ඇත.

රසායනික ද්‍රව්‍ය වෙනුවට ස්වාභාවික ශාක සාර වලින් අපගේ සෞඛ්‍යය සඳහා පිළියම් යෙදිය හැකි නම් එය දිගු කාලීන සුව දිවියකට මඟ පාදනු ඇත.

Show more
0
10
Other world news
https://avalanches.com/eg/cairo_do_you_toss_and_turn_in_bed_every_night_do_you_watch_the_clock_as_you3188903_22_07_2022

Do you toss and turn in bed every night? Do you watch the clock as your wake-up time mercilessly approaches and only manage to fall asleep at some point in the morning? Have you been counting sheep for hours and still can't sleep?


Everybody sometimes can't fall asleep. The problem is when this condition lasts a long time or recurs frequently.


Professionally, the condition where you cannot fall asleep is called insomnia. It is dangerous and it is not pleasant to play with it. Sleep is vital for a person. A person suffering from insomnia cannot fall asleep or wakes up frequently.

Common symptoms are:


- difficulty falling asleep at night.


- waking up early in the morning without the ability to go back to sleep.


- frequent nighttime awakenings


- night watch, confusion of day and night


Read more at :

https://healthretrival.blogspot.com/2022/07/insomina-sleeping.html

Show more
0
12
https://avalanches.com/eg/cairo_prostate_enlargement_usually_occurs_in_men_with_age_the_enlargement_c3167882_21_07_2022

Prostate enlargement usually occurs in men with age. The enlargement can be benign or malignant.

If classified as benign, the enlarged prostate is called benign prostatic hyperplasia (BPH). As for whether it is malignant, it will lead to prostate cancer.


Although it does not endanger the life of the victim, the complaints that arise due to an enlarged prostate are very disturbing activities.


Some people who have an enlarged prostate will feel dissatisfied when urinating.


Symptoms can include a weak urinary stream, increased frequency of urination, frequent awakenings at night, and an inability to hold back the urge to urinate.


In severe cases, an enlarged prostate can cause urinary retention, which is a condition in which a person is unable to excrete urine that is in the bladder.


To overcome the prostate, whether to surgery? Actually, the action to treat this condition depends on the severity.


The main goal of treating an enlarged prostate is to improve the patient's quality of life. The therapy offered also varies, depending on the severity of the symptoms experienced.


To determine the severity, the doctor will perform a series of tests including:


- International Prostate Symptom Score (IPSS) test score.


- Lab tests, such as urinalysis, prostate- specific antigen (PSA), and kidney function.


- Urophlometry (evaluation of the urine stream), calculation of residual urine.


- Images of the prostate that can be an ultrasound exam.

Read more :


https://healthretrival.blogspot.com/2022/07/dangerous-prostate-size.html

Show more
0
16
https://avalanches.com/za/durban_edk_media_attends_a_film_music_and_dance_workshop_in_umlazi_3131657_20_07_2022
https://avalanches.com/za/durban_edk_media_attends_a_film_music_and_dance_workshop_in_umlazi_3131657_20_07_2022

EDK Media attends a film, music and dance workshop in Umlazi


Ezase Durban Media KZN better known as EDK Media is a Film and TV production company established back in 2011, based in the heart of Durban KwaZulu-Natal. It offers a variety of services including: TV Presenting Training, Photoshoots, TV Shows, Documentaries, Events management and many more.


On Friday the 15th of July 2022, EDK Media production team attended an art workshop in Umlazi, the south eastern part of KwaZulu-Natal which was held in Umlazi Cinema Hall.


The event was solely based on ways that the youth could utilize to venture into the corporate sector and the entertainment industry. The gap has been identified, that the youth is seeking employment rather than self employment. With the unemployment rate at its peak in South Africa, it is crystal clear that having a degree does not automatically translate to employment.


Dignitaries and speakers from different places graced the event with their presence, amongst which Mr Xolani Dlamini, the founder and event organizer of Urban Arts Entertainment attended. Menzi Theo (executive director of EDK Media), Bella Mnyandu and Smangele Sokhela commended the event organizers for pulling off such a great event in such a short space of time.


We still have a long way ahead to ensure that our government is democratically accountable for its people and for the young people to be granted equal opportunity. We're hopeful that events of this nature make a dent.

Show more
0
8