Вот как нужно готовить КАБАЧКИ! Завтрак Москва

ПП чизкейк

1. белок одного яйца
2. 1 ч.л.разрыхлителя
3. яблочное пюре
4. овсянка, 120 гр
5. какао, 10 гр
6. сахарозаменитель
7. щепотка соли

⠀

Ингредиенты для начинки:

⠀

1. обезжиренный творог 600 гр
2. сметана 10% жирности 100 гр
3. яйца 2 шт + желток из яйца
4. сахзам
5. банан 1 шт

Для основы взбиваем белок с сахзамом и солью.

Измельчаем геркулес, добавляем его к белку. Туда же замешиваем яблочное пюре, какао и разрыхлитель.

Выкладываем тесто в форму и в духовку на 15 мин при 180 градусах.

Приступаем к начинке. В блендере смешиваем творог, сметану, сахзам, банан и яйца (я беру творог в брикетах, т.к.из мягкого получается очень жидкая консистенция).

▫️Выкладываем начинку на приготовленную основу и в духовку на 50 минут при 160 градусах.

⠀

Если чизкейк сразу достать из духовки, то с большой долей вероятности он потрескается. Чтобы этого не произошло, я не достаю его сразу.

⠀

Выключив духовку, включаю в ней вентилятор и жду еще минут 20. Если функции вентилятора нет, просто приоткройте дверцу. Затем достаем и оставляем на полчаса при комнатной температуре.

⠀

Только теперь можно отделить чизкейк от формы и отправлять в холодильник.

Боец СОБРа рассказал о службе в спецподразделении

В рамках всероссийской ведомственной акции «Дни Росгвардии» пресс-служба территориального управления по Республике Башкортостан продолжила цикл статей о людях, которые посвятили свою жизнь службе.

27 февраля 2023 года специальный отряд быстрого реагирования «Толпар» Управления Росгвардии по Республике Башкортостан отметил 30-летие со дня образования. Сегодня, как и с момента образования, подразделения СОБР Росгвардии решают сложные и ответственные задачи.

Тихие герои громких времен — так можно назвать бойцов СОБР Росгвардии, с одним из которых мы побеседовали на днях. Офицер Росгвардии Ренат И. рассказал о службе и о том, как он попал в спецподразделение.

– Ренат, как началась ваша служба в специальном отряде быстрого реагирования?

– С отрядом быстрого реагирования моя жизнь связалась в 1994 году. Я пришел на службу сразу после армии. Тогда отряд назывался оперативным отделением специального отдела быстрого реагирования управления по организованной преступности МВД по Республике Башкортостан. С того времени столько названий уже сменилось. И вот, с 2016 года я уже в составе отделения специального отряда быстрого реагирования «Толпар» Росгвардии.

– Служба в СОБР – работа мечты?

– А вы как думаете? Я уже почти 29 лет служу в составе отряда. О пенсии даже думать не хочу.

– Помните вашу первую командировку? Какие мысли были в этот момент?

– Моя первая командировка была в 1996 году в Чечню. Я никому из родных не говорил. Иначе бы не отпустили.

– Некий страх был?

– В таких командировках всегда страшно, скрывать не буду. А те, кто говорят, что не боятся, те или не были там или врут.

– Каково потом возвращаться к обычной повседневной жизни?

– В любом случае, это наша работа. Нужно уметь разделять службу и личную жизнь. Каждый восстанавливается по-своему, кто-то едет отдыхать в санатории, кто-то предпочитает отдых на природе. А я восстанавливаюсь на службе, не люблю сидеть без дела. Когда погода позволяет, выезжаем с семьей на дачу. Приятно проводить время с родными после командировок.

– Чем вам нравится служба в СОБР?

– Во-первых, ты всегда должен быть в хорошей физической форме, силовые упражнения и нагрузки неотъемлемая часть для бойцов. Во-вторых, мы боремся с преступностью, терроризмом, освобождаем заложников. Еще хочу отметить, что состав СОБРа практически полностью офицерский, это достаточно зрелые бойцы, ребята, которые окончательно выбрали для себя этот путь. В-третьих, это работа в коллективе, ощущение того, что ты являешься частью такого отряда.

– В преддверии Дня войск национальной гвардии какие пожелания хотите передать своим боевым товарищам?

– Для нас всех самое главное – это здоровье. Чтобы за спиной был крепкий тыл, а дома обязательно ждали родные и близкие. Бойцам хочу пожелать повышать свой профессиональный уровень, семейного благополучия и успехов в службе на благо нашего Отечества!

В преддверии Дня Росгвардии ветеран ведомства Айрат Халиуллин встретился с кадетами

В канун дня образования войск национальной гвардии Российской Федерации в подразделениях Росгвардии по Республике Башкортостан проводятся встречи с ветеранами службы, как дань уважения тем, кто внес неоценимый вклад в обеспечение законности и правопорядка.

Большинство ветеранов много лет поддерживают тесные контакты с подразделениями, откуда они ушли на заслуженный отдых. Так и бывший начальник отдела вневедомственной охраны по Дюртюлинскому району полковник полиции в отставке Халиуллин Айрат Закариевич с радостью принял приглашение и пришел на встречу с кадетами подшефного класса Росгвардии.

Ребята с интересом слушали увлекательный рассказ ветерана вневедомственной охраны о службе, которой он отдал более двадцати лет, семнадцать из них был руководителем.

История становления отдела, техническое перевооружение службы, освоение рынка услуг по внедрению современных технологий, обеспечение надежной охраны объектов, работа по пресечению преступлений и правонарушений в зоне маршрутов патрулирования - вот только часть увлекательного и эмоционального рассказа полковника.

По мнению ветерана, «Товарищеская атмосфера, поддержка и взаимовыручка, чувство плеча и здоровый психологический климат в коллективе играет важную роль в выполнении поставленных перед сотрудниками задач».

Кадеты задавали вопросы о службе, интересовались как сложилась жизнь после нее и были приятно удивлены тем, что Айрат Закариевич, будучи на пенсии, продолжает работать во ФГУП «Охрана» Росгвардии.

Связь поколений, живые встречи с ветеранами, передача опыта являются важным направлением патриотического воспитания кадетов. Когда перед их глазами стоит подтянутый седовласый полковник в парадном кителе с медалями и с блеском в глазах рассказывает о службе во вневедомственной охране, любви к выбранной профессии, то искренне радуешься возможности молодому поколению поучиться у «золотого фонда мудрости» ветеранов службы.

Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность на месте чрезвычайного происшествия

Ранним утром 17 марта в городе Нефтекамске два экипажа вневедомственной охраны Росгвардии приняли участие в обеспечении общественной безопасности и эвакуации людей из дома, в котором произошел хлопок газо-воздушной смеси. Чрезвычайное происшествие произошло сегодня утром в жилом девятиэтажном доме на улице Дорожной. В результате происшествия огнем повреждены окна, потолок, стены и предметы домашнего обихода, находившиеся в квартире. Из двух подъездов эвакуировано 63 человека, из них 14 детей. По предварительным данным, пострадавших нет.

В Международный день благотворительности Росгвардия в Тюмени совершает добрые дела

В Международный день благотворительности, отмечаемого в России 5 сентября, военнослужащие и сотрудники Управления Росгвардия по Тюменской области по сложившейся традиции в рамках ведомственной акции «Росгвардия – войска мира и добра» оказывают помощь нуждающимся.

Так, во взаимодействии с социально-реабилитационным центром для несовершеннолетних «Семья» была собрана информация о малообеспеченных семьях. Росгвардейцы передали подопечным организации одежду, игрушки и обувь. Представители ведомства выразили признательность руководству учреждения и педагогическому коллективу за сотрудничество и большой вклад в военно-патриотическую работу с подрастающим поколением и социальную поддержку защиты граждан.

В значимый день стражи правопорядка посетили также приют для животных «Лучший друг», где волонтеры заботятся о сотнях пушистых питомцев, оставшихся без любящих хозяев, и помогают им найти новый дом. А росгвардейцы в этом помогают. Сегодня в дар приюту были переданы предметы первой необходимости для кошек, среди которых наполнители, пеленки и корм. Гости в погонах поблагодарили за значимую работу координатора приюта Алёну Ажгибецову и вручили цветы.

В первые осенние дни правоохранители побывали в гостях и у зверей тюменского зоопарка. Они пополнили запасы пищи свежими овощами, выращенными на личных дачных участках. Тем самым увеличив витаминный рацион животных со всего мира. Коллектив выразил благодарность не только за помощь, но и за надежную защиту учреждения подразделением вневедомственной охраны Росгвардии.

Благотворительные мероприятия продолжатся по всему региону.

Росгвардия доставила гуманитарный груз для переселенцев в ЛНР

По обращению местных властей росгвардейцы перегрузили и доставили продукты питания для вынужденных переселенцев в Луганской Народной Республике. Более шести тонн продовольственного груза привезли тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации из-за постоянных обстрелов мирных кварталов со стороны вооруженных сил Украины.

«Администрация района на регулярной основе взаимодействует с Росгвардией, всегда идем друг другу на помощь. В этот раз мы обратились с просьбой оказать содействие в доставке груза для наших граждан, проживающих в пунктах временного размещения и частном секторе», - сказал представитель администрации района Александр Полозов.

Также военнослужащие обеспечили безопасность передвижения колонны с гуманитарной помощью и охранение в местах перегрузки. В ближайшее время продукты первой необходимости расфасуют и выдадут гражданам.

Определены победители чемпионата Управления Росгвардии по стрельбе из боевого стрелкового оружия в Тюмени

В Тюмени завершился ежегодный чемпионат территориального управления Росгвардии по стрельбе из боевого ручного стрелкового оружия среди мужчин и женщин в рамках Спартакиады войск национальной гвардии Российской Федерации по военно-прикладным и служебно-прикладным видам спорта.

Начальник Управления Росгвардии по Тюменской области полковник полиции Евгений Федоткин, открывая спортивное мероприятие, поприветствовал участников и пожелал всем удачи.

«Чемпионат ежегодно выявляет сильнейших и позволяет каждому участнику совершенствовать свои умения и навыки в огневой подготовке. Что в дальнейшем повышает качество выполнения задач по предназначению и позволяет определять цели совершенствования личного опыта», - отметил руководитель.

Помощник начальника группы профессиональной, служебной и физической подготовки тероргана майор Евгений Соколов проинструктировал росгвардейцев по правилам безопасности, довел порядок проведения соревнований и критерии оценивания результатов по стрельбе из пистолета Макарова, автомата Калашникова и снайперской винтовки.

По итогам стрельбы из автомата первое и второе места заняли сотрудники ОМОН Ринат А. и Роман К. соответственно. Тройку лидеров замкнул военнослужащий тероргана Руслан А.

В упражнении снайперов пьедестал поделили бойцы спецподразделений: первым стал сотрудник СОБР Артём С., вторым и третьим — офицеры ОМОН Дмитрий З. и Владимир И.

Отличные показатели на рубеже с пистолетом Макарова продемонстрировали сотрудники ОМОН Ринат А., Игорь Д. и Роман К. Лучшие результаты среди женщин - у военнослужащей Олеси К., сотрудника ОМОН Светланы Д., «бронзу» завоевала военнослужащая Наталья В.

Завершился чемпионат награждением победителей и призёров кубками, медалями и грамотами. Руководитель тероргана поблагодарил организаторов за проведение чемпионата, личный состав за упорство и волю к победе, пожелал дальнейших успехов спортсменам на предстоящем чемпионате по стрельбе среди подразделений Уральского округа Росгвардии, который состоится в Нижнем Тагиле с 29 мая по 2 июня текущего года.

How to increase breast size in Pakistan 03003311545

Dr Rashel worked on developing tightening cream and breast lift is a mixture of 7 magic oils to prevent sagging breast and to flatten and breast lift in a natural way and safe without any damage. The regular use of the cream works to strengthen the breast tissue so that makes it a more solid

Use For : Breast Cream

Feature : 7 Magic Oils - Green Tea Oil - Thyme Oil - Olive OIl - Collagen - Oil Dandelion - Chamomile Oil - Sage Oil - Oil Racetract - Lift Breast - Natural

Skin Type : Suitable for all skin types

Ingredients : Water, stearic acid, mineral oil, cetyl alcohol, glycerine, glyceryl stearate, petrolatum, ceteareth-6, cetearet h-25, methyl paraben, propylparaben, carbomer, xanthan gum, sodium hydroxide, fragrance, menthol, tetrasodium EDTA, lipofirm LCW (bioflavonoids, algae extract, dimethicone copolyol, centella asiatica extract carnitine caffeine tea salicylate and D-panthenol) oil ring, olive oil, sage oil, collagen, thyme oil, green tea oil, dandelion oil, chamomile oil

How To Use : After washing the areas to be treated well with water. Apply the right amount of cream by massage it gently until it is absorbed by the skin completely. Preferably use it twice a day, morning and evening.

How to increase breast size in Pakistan 03003311545

Dr Rashel worked on developing tightening cream and breast lift is a mixture of 7 magic oils to prevent sagging breast and to flatten and breast lift in a natural way and safe without any damage. The regular use of the cream works to strengthen the breast tissue so that makes it a more solid

Use For : Breast Cream

Feature : 7 Magic Oils - Green Tea Oil - Thyme Oil - Olive OIl - Collagen - Oil Dandelion - Chamomile Oil - Sage Oil - Oil Racetract - Lift Breast - Natural

Skin Type : Suitable for all skin types

Ingredients : Water, stearic acid, mineral oil, cetyl alcohol, glycerine, glyceryl stearate, petrolatum, ceteareth-6, cetearet h-25, methyl paraben, propylparaben, carbomer, xanthan gum, sodium hydroxide, fragrance, menthol, tetrasodium EDTA, lipofirm LCW (bioflavonoids, algae extract, dimethicone copolyol, centella asiatica extract carnitine caffeine tea salicylate and D-panthenol) oil ring, olive oil, sage oil, collagen, thyme oil, green tea oil, dandelion oil, chamomile oil

How To Use : After washing the areas to be treated well with water. Apply the right amount of cream by massage it gently until it is absorbed by the skin completely. Preferably use it twice a day, morning and evening.

Romantic dream life tightening sex appeal gel 4 in 1 ni Pakistan 03003311545

Vagina Tightening creams have in recent past gained in consider amount of popularity due to their easy to application as well as their effectiveness. Here in this article we are going to discuss about the advantages and disadvantages of using these natural herbal vagina tightening creams.

Let us take into consideration first the disadvantages associated with vagina tightening creams-

1. The number one problem is that due to its popularity many fake companies have started imitations of these creams, so when buying a vagina tightening cream always make sure if the cream is authentic and if you are buying from internet make sure the website is offering money back guarantee as it will insure your money.

2. One more disadvantage of using vagina tightening creams is that they cannot be used during pregnancy and menstruation period.

3. Compared to vagina tightening surgery which gives immediate results these creams take time for permanently making your vagina tighten but considering the fact that surgery costs around 00 while these natural vagina creams cost you not more than it is a safer bet.

Now let us Count Some Advantages of Vagina Tightening Creams-

1 They tighten the vaginal area thereby contracting the vaginal muscles helping in enhanced sexual pleasure.

2. The vagina tightening cream also acts as a lubricant preventing vaginal dryness problem which many women complain of while having sex.

3. It starts to tighten the vagina within 5 minutes of application.

4. Vagina tightening creams have also been found useful in getting rid of bad odor from vagina.

5. The presence of natural herbs in these creams help the vagina regains its original shape and they are also helpful in protecting the vaginal from infections.

The Outcome

Taking into count both the advantages and disadvantages of vagina tightening creams it is very much evident that this is a useful medicine for women who have lost their vagina’s firmness due to childbirth, age or other physiological conditions. Their price is such that everyone can afford to have one and increasing the sexual pleasure and reignite the passion in bed.