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Mirando estreia, Julio Rusch pede recuperação imediata do São Bento no Paulistão
Contratado junto ao Remo, que conquistou o acesso ao campeonato brasileiro da Série B na última temporada, Julio Rusch poderá ser uma das novidades do São Bento para a sequência do Paulistão.
Aos 23 anos, o meio-campo deverá ficar à disposição do treinador Edson Vieira para o duelo do próximo sábado (13), às 16h30, contra o Guarani, no estádio Brinco de Ouro. “Estou ansioso para fazer a minha estreia. Depois de uns dias tratando uma pequena lesão, já estou totalmente recuperado e pronto para ajudar o clube a se recuperar na competição”, revelou o jogador.
Presente no jogo-treino contra a equipe Sub-20 do São Paulo, onde o Bentão venceu por 2×1, Rusch atuou durante 35 minutos e teve ótima movimentação. “Foi um excelente treinamento para dar ritmo de jogo ao pessoal que não vem jogando e para a comissão técnica observar os demais jogadores do elenco. Me senti muito bem e estou à disposição para ajudar a tirar a equipe dessa situação”, finalizou o jogador.
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